Buku Mengapa Kita Harus Berpuasa

Kode: BK1828
Harga:
Rp. 18.000
Rp. 15.300 (Diskon)
Penulis: Heru Wijoyono, dr. SpPD.
Penerbit: Darus Sunnah

Ukuran: 12 cm x 17,5 cm
Tebal: 102 Halaman
Berat: 0,2 Kg, Soft Cover

Resensi

Segala puji bagi Allah Rabb semesta alam. Buku ini akan menjawab pertanyaan “mengapa kita harus berpuasa?” daei segi agama maupun medis, berikut di antara isinya:

***

Bagaimana Mekanismenya Sehingga Puasa Membawa Efek Positif Pada Kesehatan?

Dalam beraktivitas sehari-hari kita memerlukan makanan sebagai bahan bakar, seperti halnya mobil memerlukan bensin dan tubuh yang memerlukan glukosa. Sebab, energi sehari-hari paling banyak didapatkan dalam karbohidrat (glukosa). Saat berpuasa, terjadi penurunan gula darah. Akibatnya, terjadi penurunan kadar insulin dalam darah. Insulin adalah hormon yang menurunkan kadar gula darah.

Kadar gula yang menurun saat berpuasa, menyebabkan badan harus mencari sumber bahan bakar lain, yaitu glikogen yang disimpan di dalam liver, dan selanjutnya terjadi pemecahan lemak dari lokasi penimbunan lemak di bawah kulit. Hasil akhir dari puasa adalah penurunan kadar gula darah, kadar lemak dan akhirnya penurunan berat badan.

***