Buku Menjaga Kesehatan Mental Di Era Digital

Kode: BK6344
Harga: ~Rp. 45.000 ~ ➤ Rp. 38.350  (Diskon)
Penulis: Linda Zaini
Penerbit: Zahir Publishing
Ukuran: 12 x 17 cm | Tebal: 53 Halaman
Sampul: Soft Cover | Berat: 80 gram
Judul Asli: –
Penerjemah: –

Deskripsi Produk:

Di tengah banjir informasi dan tekanan hidup yang tak pernah berhenti, buku ini hadir sebagai teman yang menenangkan, bukan sekadar bacaan. Dengan bahasa yang lembut dan penuh empati, ia mengajak pembaca memahami bahwa kesehatan mental adalah amanah—bukan aib, bukan kelemahan.

📌 Apa yang akan pembaca temukan?
• Cara menghadapi stres dan kecemasan dengan langkah praktis
• Penjelasan ilmiah yang mudah dipahami
• Nasihat reflektif untuk menjaga ketenangan jiwa
• Sentuhan spiritual yang menguatkan hati di tengah ujian hidup

Buku ini menjadi pengingat lembut bahwa:
🌿 Setiap jiwa berhak disembuhkan,
🌿 Setiap luka layak didengarkan,
🌿 Dan ketenangan selalu bisa ditemukan—perlahan, dengan bimbingan yang tepat.

Jika Anda atau orang terdekat sedang mencari pegangan untuk tetap tegar dan bersyukur di dunia digital yang serba cepat, buku ini adalah pelukan hangat yang menuntun kembali pada ketenangan dan harapan.

Siap merawat diri dengan lebih bijak? 🌿✨