Buku Rumah Tangga Anti Stres Set 3 Buku

Kode: BK4692
Harga:
Rp. 148.000
Rp. 103.600 (Diskon)
Penulis: Anissa Rezy & Fina Febriani
Penerbit: Pustaka RMA

Tebal: +- 120 Halaman / buku
Dimensi: 15 cm x 23 cm
Sampul : Soft Cover
Berat: 655 gram

Resensi:

Ketahanan keluarga berawal dari kesehatan mental keluarga. Oleh karena itu, kita perlu menyadari pentingnya kesehatan jiwa. Kita juga harus memahami bahwa salah satu upaya untuk menjaga kesehatan mental adalah dengan perkembangan emosi yang sehat. Mengapa? Karena salah satu penyebab masalah kesehatan mental adalah kurang mampu mengelola emosi.

Apalagi di era pandemi seperti sekarang ini, semakin banyak faktor-faktor eksternal yang memicu stres. Emosi pun menjadi tak terkendali. Mamak tak tahan, Bapak –sebagai kepala keluarga- pun tak tahan. Akibatnya, kondisi rumah tangga menjadi goncang.

Maka, sebelum terlambat, kita perlu mengatasinya. Untuk itulah buku ini hadir, yaitu menjadi salah satu media belajar Bapak dan Mamak agar bisa memahami seni mengelola stres dan emosi keluarga. Tak hanya teori, buku ini dilengkapi dengan panduan dan jurnal agar Bapak dan Mamak bisa me-release stress yang dialami.